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Randonnée pédestre
Randonnée pédestreLe 18 octobre 2015

En prélude du Marathon Eiffage de l’Autoroute de Dakar qui aura lieu les 13 et 14 février 2016, Eiffage Sénégal a le plaisir de vous convier à une randonnée pédestre de 8 km sur le thème: « Prévention des Maladies métaboliques chroniques ».

Le départ et l’arrivée se feront à la direction d’Eiffage Sénégal, Av Félix Éboué x Route des Brasseries à 8h30.
Un parcours amateurs et enfants de 3,2 km est également proposé

Le thème « Prévention des Maladies métaboliques chroniques » a pour objectif de sensibiliser sur le fait, qu’intégrer l’activité physique dans le quotidien des travailleurs est le meilleur moyen de lutter contre le diabète, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le stress et les maladies cardio-vasculaires.

Il est recommandé de pratiquer une activité sportive modérée régulière :

  • 30 minutes par jour 5 fois par semaine
  • 45 minutes par jour 3 fois par semaine

Toutes les informations ici.

Courir pour l’Avenir.

 

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